:::La lechuga de mar:::
(Astydamia latifolia. Fam. Apiaceae)
Descripción 
Planta
perenne de tallos erectos, estriados y carnosos y raíz potente. Sus
hojas, también carnosas y ligeramente duras que, al igual que el tallo,
poseen un color verde grisáceo, están recortadas por el margen y se
doblan sobre sí mismas, abrazando al tallo en su base; son de gran
tamaño, pudiendo superar los 20 centímetros.
Presenta una
inflorescencia en umbela de hasta 12 centímetros de diámetro, con flores
verde-amarillentas que florecen entre diciembre y abril. Sus frutos son
ovoides y grisáceos.
Durante el verano, la parte aérea de la planta
desaparece para rebrotar con las primeras lluvias, a partir de yemas que
se encuentran a ras del suelo.
Su género está dedicado a la ninfa
Astydamia, hija de
Oceanus, debido a la relación de esta planta con el mar.

UsosEs una planta comestible, con alto contenido en
Vitamina C, por lo que se utilizó como
antiescorbútica,
a la vez que potencia las defensas naturales del organismo. Se dice que
los marineros que pasaban por Canarias recalaban en nuestras costas en
busca de esta planta para suplir las carencias alimenticias de la dieta
pobre que llevaban, debido a que no existían los actuales métodos de
conservación de los alimentos.
Además, la lechuga de mar tiene
propiedades carminativas y es un buen
estimulador estomacal,
ya que facilita la digestión. Sus principales compuestos activos son
el apiol, la miristicina y los aceites esenciales. Su amplio uso como
alimento se percibe en su denominación popular de
‘comino rústico’, y las principales formas de consumirlo son en ensalada y en infusión, usándose, preferentemente, hojas y tallos tiernos.
También está documentado su uso para regular las pérdidas menstruales, ya que el apiol es un
emenagogo directo.Tampoco
podemos obviar un importantísimo uso que se le ha dado, y se le sigue
dando, a esta especie y que le otorgó el nombre popular de
‘servilleta’,
ya que, efectivamente, se usó como un sustituto natural para la higiene
de manos, boca, etc. Incluso la forma enrollada de sus hojas nos
recuerda a una servilleta plegada.
Distribución y abundanciaLa
planta está distribuida por Canarias, las Islas Salvajes y la costa
sahariana. Está presente en todas nuestras Islas, aunque es más común en
Tenerife, Gran Canaria y El Hierro. Se encuentra siempre cerca del mar,
bajo la influencia de la maresía. Es una especie característica del
matorral halófilo costero de roca, aunque también se presenta,
ocasionalmente, en arenas depositadas sobre sustrato rocoso.
| Glosario |
umbela: inflorescencia
constituida por un grupo de flores pedúnculadas que parten de un mismo
punto. Con los pedúnculos más o menos del mismo tamaño, lo que le da un
aspecto aplanado por arriba, simula la figura de un paraguas.
antiescorbútico:
que cura o remedia el escorbuto, enfermedad debida principalmente a la
carencia de Vitamina C, así como a las malas condiciones higiénicas.
carminativo: agente que previene la formación de gases en el tubo digestivo o provoca la expulsión de los mismos.
maresía: spray
marino, con pequeñas partículas de agua salada en suspensión, que se
forma por la incidencia del viento sobre la superficie del mar. |
Bibliografía
|
RIVAS-MARTÍNEZ, S.; W. Wildpret de la Torre; T. E. Díaz González; P.
L. Pérez de Paz; M. Arco Aguilar, y O. Rodríguez Delgado. 1993.
«Excursion guide. Outline vegetation of Tenerife Island (Canary Islands,
Spain)». Itinera Geobotanica 7.
JAÉN OTERO, J. 1984. Nuestras hierbas medicinales. Santa Cruz de Tenerife: Caja Insular de Ahorros.
PEDRO DE PAZ, P. L., y C. E. Hernández Padrón. 1999. Plantas medicinales o útiles en la flora canaria. La Laguna: Francisco Lamus Editor.
BRAMWELL, D., y Z. Bramwell. 1990. Flores silvestres de las Islas Canarias. Madrid: Rueda.
CABRERA PÉREZ, M. A. 2002. Flora autóctona de las Islas Canarias. León: Everest. |
Autor: Fayna Brenes Quevedo